31 декабря 2023, Воскресенье, 07:30
Жителей Брянской области предупредили о коварстве тазиков оливье
Жителей Брянской области предупредили о коварстве тазиков оливье. О соблюдении норм правильного питания в праздничные дни брянцам напомнили в областном департаменте здравоохранения.
Эксперты не питают надежд, что советы будут соблюдаться абсолютным большинством, но лишний раз напомнить о полезных рекомендациях стоит.
«Несмотря на традиции, новогоднему столу не обязательно ломиться от разнообразия калорийных блюд. Тазики оливье и селёдки под шубой являются серьёзным испытанием для нашего организма», − отмечают врачи.
Такая еда наносит прицельный удар по желудку и печени, она оставляет неприятный осадок в виде лишних килограммов.
Следует исключить жирную и калорийную пищу, лучше полностью отказаться от колбас, консервов и полуфабрикатов. Для салатов лучше выбрать легкую заправку, исключив майонез. Готовить блюда предпочтительнее в духовке.
На стол можно подать фрукты, овощи, зелень. Вместо сладкой газировки и соков выбрать травяные чаи, домашние лимонады и морсы. Бутерброды можно заменить канапе. Кушать надо медленно и маленькими порциями.
Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.
Комментарии для сайта Cackle