Наверх

23 августа 2021, Понедельник, 12:53

Ученые выяснили, какие продукты сокращают и удлиняют жизнь

Ученые выяснили, какие продукты сокращают и удлиняют жизнь

Ученые выяснили, какие продукты сокращают и удлиняют жизнь. С выводами экспертов Мичиганского университета читателей ознакомила британская газета The Telegraph.

Специалисты проверили влияние на здоровье человека почти 6 тысяч продуктов питания. Индекс строился путем расчета воздействия на организм одного грамма любой пищи и последующего масштабирования до стандартного размера порции.

Согласно исследованию, каждый хот-дог, который ест человек, сокращает его жизнь на 36 минут. Однако человек также может добавить минуты к здоровой жизни, кушая полезную пищу. Порция орехов, например, добавляет почти 26 минут, в то время как бутерброд с арахисовым маслом и джемом дает человеку дополнительную жизнь более получаса. Запеченный лосось добавляет к жизни почти 14 минут, бананы – тоже 14 минут, томаты – 4 минуты, авокадо – 3. Сладкие напитки забирают 12 минут, двойной чизбургер – 9 минут, пицца – 8 минут, бекон – 6 минут.

Если мясоед решит заменить 10 процентов своих ежедневных калорий − 250 для мужчин и 200 для женщин − орехами, фруктами и овощами вместо переработанного мяса или говядины, то он получит 48 минут здоровой жизни каждый день. Эта простая корректировка, по словам исследователей, также имеет явные экологические преимущества и сокращает ежедневный диетический углеродный след человека на треть.

Ранее эксперты рассказали о лучших продуктах для поддержки иммунной системы.


Редакция «Брянских новостей» оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие законодательство РФ. Запрещены высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, оскорбления конкретных лиц или любых групп граждан. Также удаляются комментарии, которые не удовлетворяют общепринятым нормам морали, преследуют рекламные цели, провоцируют пользователей на неконструктивный диалог, не относятся к комментируемой информации, оскорбляют авторов комментируемого материала, содержат ненормативную лексику. Редакция не несёт ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Комментарии на сайте «Брянские новости» публикуются без премодерации.

Комментарии для сайта Cackle
Россиянина обвинили в порче баннеров про СВО, дискредитации армии и экстремизме

21 ноября 2024, Четверг, 15:02

Россиянина обвинили в порче баннеров про СВО, дискредитации армии и экстремизме

Его отправили под домашний арест, в настоящий момент дело с утвержденным обвинительным заключением передано в Саровский городской суд

Пентагон отказался комментировать удар ракетами ATACMS по Брянской области

20 ноября 2024, Среда, 19:24

Пентагон отказался комментировать удар ракетами ATACMS по Брянской области

Военные США отказались комментировать атаку ракету ATACMS на Брянскую область

Уход чиновников в «Барс»: пиар или необходимость? 

20 ноября 2024, Среда, 16:37

Уход чиновников в «Барс»: пиар или необходимость? 

Белгородский губернатор, говоря о своем отряде, отверг предположения о показухе и пиаре

После ударов ракетами ATACMS по Брянской области Путин изменил ядерную доктрину

19 ноября 2024, Вторник, 19:06

После ударов ракетами ATACMS по Брянской области Путин изменил ядерную доктрину

После ночных ударов американскими ракетами ATACMS по Брянской области президент России Владимир Путин подписал указ об изменении ядерной доктрины

Россияне из приграничья остались без автобуса после атак ВСУ

19 ноября 2024, Вторник, 16:13

Россияне из приграничья остались без автобуса после атак ВСУ

По информации издания, в понедельник, 18 ноября, за час украинские дроны атаковали пассажирский автобус и автомобиль «Газель». Во время первой атаки был ранен водитель автобуса, его госпитализировали